1- Na sua hospedagem localize o arquivo wp-config.php no diretório ou pasta raiz..

2 – Abra o arquivo wp-config.php com um clique duplo e encontre a linha:
/* That's all, stop editing! Happy publishing. */
3 – Logo acima dessa linha, na etapa cinco, adicione este código:
define('WP_MEMORY_LIMIT', '512M');
4 – Selecione Salvar.